³»°úÁúȯ

°£Áúȯ

³»°úÁúȯ > °£Áúȯ
 °£ÀÇ ±â´É °£¿°
 Áö¹æ°£ °£°æº¯Áõ
 °£¾Ï
°£ÀÇ ±â´É
°£Àº Àå¿¡¼­ Èí¼öµÈ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÀúÀåÇϰųª, ´Ù¸¥ ÇÊ¿äÇÑ ¹°Áú·Î °¡°øÇϸç, ¸öÀ¸·Î µé¾î¿Â °¢Á¾ ¾à¹°À̳ª ¼ú, ±âŸ Çص¶¼º ¹°ÁúÀ» ºÐÇØ, ´ë»çÇÕ´Ï´Ù.
À̹ۿ¡µµ ´ãÁóÀ» »ý¼ºÇÏ°í, ¸é¿ª ±â´É, È£¸£¸ó ´ë»ç µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Á¾ÇÕÀûÀÎ Àå±âÀÔ´Ï´Ù.

ÇغÎÇÐÀû À§Ä¡
°£Àº ÀÎü¿¡¼­ °¡Àå Å« Àå±â·Î ¹«°Ô°¡ 1.2 - 1.5 kg Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. °£Àº ½Åü¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊ, À§Âʺ¹°­³»¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ¿ì»óº¹ºÎ¿¡ °¥ºñ»À·Î º¸È£µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç »ó´ÜÀº ´ë°³ Á¥²ÀÁö ³ôÀ̱îÁö ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ °£Àº À°¾ÈÀûÀ¸·Î ºÓÀº »öÁ¶¸¦ ¶ç°í ÀÖÀ¸¸ç Ç¥¸éÀº ¸Å²öÇÕ´Ï´Ù.
°£Àº ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î 2°³ÀÇ ¿±(ç¨)À¸·Î ³ª´­ ¼ö Àִµ¥, °¢°¢À» ¿ì¿±(éÓç¨)°ú Á¿±(ñ§ç¨)À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¿±ÀÇ Å©±â°¡ ´õ Ä¿¼­ Á¿± Å©±âÀÇ 6¹è Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

Ç÷·ù½Ã½ºÅÛ
°£Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ´Ù¸¥ Àå±â¿Í´Â ´Ù¸£°Ô (¸ðµç Àå±â´Â µ¿¸Æ¿¡¼­ Ç÷·ù¸¦ °ø±Þ ¹Þ°í, Á¤¸ÆÀ¸·Î Ç÷·ù¸¦ ³»º¸³¿) Ç÷·ù °ø±ÞÀ» ÀÌÁßÀ¸·Î ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. '°£µ¿¸Æ'À̶ó´Â µ¿¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿© Ç÷·ù¸¦ °ø±Þ¹Þ´Â ¿Ü¿¡ ¹®¸Æ(Ú¦Øæ)À̶ó´Â ÀÏÁ¾ÀÇ Á¤¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿©¼­µµ Ç÷·ù °ø±ÞÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °£ÀÌ ´Ù¸¥ Àå±â¿Í ´Ù¸¥ Ç÷·ù °ø±Þ ü°è¸¦ °®°í ÀÖ´Â °ÍÀº Àå¿¡¼­ Èí¼öµÈ ¿µ¾çºÐÀ» ÀÎüÀÇ È­ÇаøÀåÀÎ °£¿¡¼­ °¡°ø, ó¸® ¶Ç´Â ÀúÀåµÇ¾î¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

°£µ¿¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿©´Â ºÐ´ç 400 ml Á¤µµ, ¹®¸ÆÀ» ÅëÇÏ¿©´Â ºÐ´ç 1200 ml Á¤µµ°¡ À¯ÀԵ˴ϴÙ. À̵éÀº Á¡Â÷ °¡´Ã¾îÁ® µ¿(Ô×)¸ð¾çÇ÷°ü(sinusoid)À̶ó´Â ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¹Ì¼¼Ç÷°üÀ¸·Î À¯ÀԵǾî ÇÕÃÄÁ®, ±æ°Ô ¹è¿­µÈ °£¼¼Æ÷µé »çÀÌ·Î µ¿¸ð¾çÇ÷°üÀÌ Áö³ª°¡¸é¼­ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÌ °£¼¼Æ÷¿¡ °ø±ÞµÇ°í °¢Á¾ ´ë»ç»ê¹°, ³ëÆó¹° µîÀÌ Ç÷·ù·Î ³ª¿À´Â ¹°Áú ±³È¯À» ÀϾ´Ù. µ¿¸ð¾çÇ÷°üÀº Áß½ÉÁ¤¸ÆÀ̶ó´Â ÀÛÀº Á¤¸ÆÀ¸·Î À¯ÀԵǰí, Áß½ÉÁ¤¸ÆµéÀÌ ¸ð¿© °á±¹Àº °£Á¤¸ÆÀ̶ó´Â Å« °­À» Çü¼ºÇÏ¿© °£¿¡¼­ Ç÷·ù°¡ ºüÁ®³ª°©´Ï´Ù.

ÁÖ¿ä ±â´É
°£ÀÇ ±â´ÉÀº ÁÖ¿ä ±â´ÉÀº »ý¸í À¯Áö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ°í, ü¿Ü¿¡¼­ À¯ÀԵǰųª ü³»¿¡¼­ »ý¼ºµÈ °¢Á¾ ¹°ÁúµéÀ» °¡°ø ó¸®ÇÏ°í Áß¿äÇÑ ¹°ÁúµéÀ» ÇÕ¼º °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸ö¿¡ Èí¼öµÈ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ½ÅüÀÇ ¿ä±¸¿¡ ¸ÂÃß¾î ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ̳ª ¿µ¾ç¼Ò·Î °¡°ø ó¸®ÇÏ´Â
´ë»ç±â´É
¿ì¸®¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸î°¡Áö ¿µ¾ç¼Òµé(ºñŸ¹Î A, D, B12 µî)À» ÇÕ¼ºÇÏ°í º¸°ü
Àå¿¡¼­ ¿µ¾ç¼Ò Èí¼ö¸¦ À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀÎ ´ãÁó»êÀ» ¸¸µé°í À̸¦ ´ãµµ¸¦ ÅëÇØ ÀåÀ¸·Î
¹èÃâÇÏ´Â ±â´É
¼ú, ¾à¹°, ¹× ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ »ý±ä ¿©·¯°¡Áö µ¶¼Ò¸¦ Çص¶ÇÏ¿© ¹èÃâÇÏ´Â ÀÛ¿ë
°£¿¡´Â ÄíÆÛ ¼¼Æ÷¶ó´Â ±ÕÀ» Àâ¾Æ¸Ô´Â ¼¼Æ÷µéÀÌ ÀÖ¾î ¸é¿ª±â´É¿¡ °ü¿©